Инструмент - Медные инструменты. Мицмар, трубы

План - Средний и высший астральные планы

Местонахождение - В позвоночнике, на уровне немного выше пупка

Проекции на теле - Средние пальцы рук и большие пальцы ног, локти и колени, макушка головы (левая) и на темени ниже Сахасрары чакры (правая)

Физические аспекты - Желудок, желчный пузырь; верхние части печени, почек, селезенки; локтевые и коленные суставы; солнечное сплетение

Враг Духа - Жадность

Причины блокировок - Беспокойство о деньгах, работе, материальные интересы, слишком большой интерес к деньгам и еде, переедание, нездоровое питание; пренебрежение духовными потребностями; недостойное поведение, фанатизм, излишние посты во имя Бога; торопливый, <неистовый> характер, постоянная неудовлетворенность во всем, неуравновешенность и раздражительность; отсутствие собственного достоинства; проблемы в семье и доме, подавление мужа или жены; пьянство, наркотики, много лекарств; чрезмерно напряженное мышление

Качества - Полная удовлетворенность, щедрость; чувство собственного достоинства, мир; эволюция, мораль, дхарма, духовное восхождение, праведность, честность, этика; десять Заповедей, искание Бога; благополучие в доме и семье, материальный достаток, питание; владение на материальном уровне

Проблемы - Гастрит, язва желудка, болезни печени, аллергии

Третий центр называется Манипура чакра и имеет десять лепестков. Манипура чакра находится на уровне пупка в нашем теле (солнечное сплетение). Она регулирует направление и скорость человеческой эволюции. Она является центром нашей поддержки, питания, семейной жизни и семейных отношений, а также материального и физического благополучия.

В Манипура заложен принцип чистоты и праведности. Десять Заповедей, находящиеся здесь, определяют характер нашего образа действий и социального поведения. Этот принцип ведет нас в течение многих жизней по пути эволюции от амебы до конечного ее этапа - достигшего самореализации сахаджа йога, и руководит нашим духовным восхождением.

1. Старайтесь быть удовлетворенными всем, что у вас есть. Помните, что путь материальных желаний является тупиковым и исполнение каждого материального желания немедленно вызывает следующее желание и мы снова несчастны (получив мотоцикл, мы хотим роскошный автомобиль, затем вертолет, самолет и т.д.). Будьте также удовлетворены всем, что случается с вами, каким бы оно не казалось, - хорошим или плохим, это всегда то, что вам нужно, и вы должны стараться чувствовать себя как можно более счастливым от всего этого.
2. Развивайте привычку быть удовлетворенными каждым аспектом жизни. Не жалуйтесь, будьте способны вынести трудности и проблемы (это особое качество Шри Груха Лакшми - Божества левой Манипура).
3. Развивайте качества благоприятности и щедрости. Помните, что единственной ценностью, содержащейся в материи, есть удовольствие, которое она приносит другим. Избегайте скупости.
4. Если муж и жена поменялись ролями, исправьте это. Муж должен быть активным, чуточку сильнее, в то время, как жена должна быть чуточку пассивной и уступчивой. Мужчины и женщины равны, но не одинаковы.
5. Ешьте достаточное количество пищи, но без жадности, спокойно и не переедайте. При проблемах в печени можно некоторое время прибегать к лечебной диете для печени.
6. Оставьте привычку быть "лихорадочным", набрасываться на еду, все делать в резкой манере, не быть способным расслабиться. Это очень сильно воздействует на селезенку, наш спидометр, она теряет управление и начинаются болезни.
7. Откажитесь от употребления алкоголя и наркотиков. (После некоторого времени занятий Сахаджа Йогой тяга к этому, а также к курению полностью исчезает сама собой и вам нужно лишь не заставлять себя вновь прибегать к этим вредным привычкам).
8. Стремитесь установить в семье отношения, основанные на уважении и любви. Особенно должна уважаться женщина, хозяйка дома. В то же время, нужно помнить, что проблемы хозяйки дома будут сказываться на всех членах семьи.
9. Развивайте в себе чувство собственного достоинства. При этом не следует путать его с проявлениями эго, которое дает нам мысли о нашем превосходстве, исключительности, "Я-чество", самонадеянность и т.п.
10. Всегда будьте честными с другими и особенно с самим собой. Следует избавиться от мошенничества и бесчестных привычек.
11. Не беспокойтесь слишком много о работе и деньгах, материальных проблемах. Помните, что теперь об этом будет заботиться Всепроникающая Энергия Божественной Любви. Отдавайте эти проблемы Ей и убеждайтесь в этом на собственном опыте.
12. Помните: проблемы печени - это проблемы внимания. Если внимание уходит на внешние вещи, Дух отступает и радость теряется. Всегда старайтесь держать внимание не на материальных вещах, а на духовных.
13. Прекратите постоянное планирование - будущее все равно будет иным (и не по вине планирующего). Ограничьте также напряженное мышление, обдумывание - возможности нашего мозга ограничены и все равно все происходит не по нашей воле, а по воле Божественности. Поэтому лучше всего отдавать все проблемы Всепроникающей Энергии Любви Бога и в состоянии свидетеля наблюдать за тем, как они решаются.
14. Помните, что левая Манипура также очищается через Агию чакру прощением.

В этом центре записываются страхи, коих у нормального человека множество. Страхи имеют дуальную природу, а именно в этом центре линейное мышление дает дуальную оценку событиям жизни. Эмоции здесь связаны с усилиями в достижении власти, силы, контролем над ситуацией, чувствами превосходства, подавления. Нарушения энергетики приводят к заболеваниям желудка, поджелудочной железы.
Живот и избыточная масса образуются у человека вследствие сдерживания энергии манипуры-чакры по причине многих страхов, которые в ней записываются. В результате напряжений в пояснице, связанных в животом, позвоночник в этой области начинает проваливаться вперед. Мышцы живота выдвигаются вперед и вниз, создавая внутри свободное пространство, которое заполняется жиром. Раздувающее напряжение в мышцах, расположенных по бокам, утолщает талию.
К третьей чакре также относится ЦЕНТР ПЕЧЕНИ, который не рассматривается во многих источниках информации об энергетической системе человека. Он расположен в той же области, где и печень. Основная эмоция этого центра - гнев. На Востоке говорят: "Гнев ранит печень". Напряжения в теле при блокировке этого центра образуются вследствие необходимости человека сдерживать свои эмоции гнева и ярости или неконтролируемо их выплескивать; напряжения эти захватывают область печени вдоль края реберной дуги.