Шиацу. Спина. - Массаж - Здоровье - Каталог статей - Паранормальные явления, эзотерика, метафизика

Форма входа

Поиск

Буддийские праздники Праздники славян Православные праздники Информер праздники сегодня

Наш опрос

Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Ужасно
3. Хорошо
4. Неплохо
5. Плохо
Всего ответов: 33

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Четверг, 19.01.2017, 05:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Hei-Long
Главная | Регистрация | Вход
Каталог статей


Главная » Статьи » Здоровье » Массаж

Шиацу. Спина.

Спина

Основным меридианом на спине является меридиан мочевого пузыря, самый длинный из всех. Он представляет аспект ян стихии воды и отвечает за функцию мочеиспускания, репродуктивные органы, сопротивляемость организма, костную систему, зубы и волосы. Самым важным аспектом шиацу спины является стимуляция нервов позвоночника, связанных со всеми внутренними органами. Почти каждая цубо на меридиане мочевого пузыря на спине влияет на обеспечение энергией ци другого меридиана. Точки, расположенные наверху, оказывают воздействие на легкие исердце; цубо, находящиеся на середине спины, действуют на органы, связанные с пищеварением: левая сторона в основном относится к желудку, правая – к печени и желчному пузырю; поясничная область связана с почками, а также с толстой и тонкой кишками; крестец связан с самим желчным пузырем. Обладая определенным опытом, можно научиться диагностировать заболевания просто по ощущению состояния позвоночника и окружающей мускулатуры. Но даже пока такого опыта у вас нет, тщательно работая над позвоночником, можно естественным образом сбалансировать энергию ци, если чутко относиться к реакциям пациента.

Меридианы на спине

Меридиан мочевого пузыря проходит по каждой стороне позвоночного столба и спускается к области крестца, где он дважды делает поворот, затем возвращается к верхней части спины, образуя внешний меридиан мочевого пузыря, параллельный первому. Внутренний меридиан имеет больший физический эффект, в то время как внешний меридиан влияет главным образом на сознание и эмоции.

Карта спины

Спина в своей структуре отражает состояние внутренней энергии. Область, ответственная за легкие, защиту сердца (эмоции и кровообращение) и сердце, лежит между лопатками. Область желудка и тройного обогревателя находится слева от середины спины, печень и желчный пузырь – справа. Маленькая область вокруг двенадцатого грудного позвонка – это область селезенки. Поясничная область отражает состояние почек и кишечника, а крестец – желчного пузыря. Проблемные области на спине могут указывать на заболевание в соответствующем органе.

                                                                      
 

Диагональное растягивание

Перед началом массажа шиацу массируемый лежит на животе, а руки находятся по обеим сторонам туловища, так что позвоночник получает максимум поддержки. В этом комплексе вы используете вес вашего тела для растягивания спины. Встаньте на раздвинутые колени около пациента и положите кисти рук по диагонали – на одну лопатку и противоположное бедро, причем пальцы рук должны быть направлены в разные стороны и широко раздвинуты. Бедро и лопатка служат как бы естественными "ручками", с помощью которых можно растягивать позвоночник, в то время как вы поднимаете и наклоняете свои бедра. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не найдете свой рабочий ритм; движения должны быть достаточно медленными, чтобы пациент мог расслабиться. Когда приобретете некоторый опыт, старайтесь синхронизировать надавливание с выдохом пациента, говоря ему "выдох" при наклоне ваших бедер вперед или наблюдая за дыханием пациента и приводя в соответствие с ним ваши движения. Работа с дыханием важна не только для ритма шиацу, но и для того, чтобы помочь направить энергию ци в нужное место.

Примечание. На этих иллюстрациях массажист изображен в облегающей одежде только для того, чтобы легче бьыо представить положение его тела при работе. Выполнять массаж шиаиу следует в просторной одежде.
 

1. Диагональное растягивание

А. Поместите одну руку на лопатку пациента, а другую – на противоположное бедро; руки должны быть прямыми, пальцы раздвинуты, кисти рук направлены в противоположные стороны. Приподнимайте бедра и наклоняйте их вперед, чтобы растягивать спину пациента. Повторите указанные приемы несколько раз.

Б. Поменяйте руки, поместив их на другое бедро и на другую лопатку. Сделайте растягивание по диагонали на этой стороне. Вы можете обнаружить, что это легче делать со скрещенными руками. Повторите несколько раз.

Растягивание поясничной области и надавливание вдоль позвоночника

Растягивание поясничной области хорошо помогает людям с проблемами в нижней части спины. Повторив его два-три раза, вы можете перейти к надавливанию на меридиан мочевого пузыря, идущий вдоль позвоночника. Вы должны начать с точек над лопатками. Делая надавливания на скошенной части верха плеча, вы только сдвинете ткани вперед и ничего не достигнете. Не торопитесь – каждое надавливание должно длиться около трех секунд. На поясничной области работайте легче; если у массируемого проблема с дисками, избегайте надавливания на эту область и выполняйте его выше или ниже. Попросите пациента говорить вам о том, что он ощущает. Его ощущения должны быть приятными. Движения ваших бедер вперед-назад будут регулировать интенсивность надавливания. Вообще вы должны больше работать на слабых участках и меньше – на напряженных местах или на сокращенных мышцах. Следите за тем, чтобы пациент не сдерживал дыхания. Когда обрабатываете спину, синхронизируйте надавливание с выдохом.

2. Растягивание поясничной области

Скрестите руки и поместите одну руку в области крестца, а другую – на позвоночнике, в середине спины, выше области поясницы. Перенесите свой вес вперед и растяните нижнюю часть спины. Повторите этот прием.

3. Надавливание ладонью вниз вдоль позвоночника

Расположите ладони по обе стороны позвоночника ниже плеч; основания ладоней должны находиться вблизи позвоночника, а ладони – на ребрах. Поднимите бедра и наклоните их вперед, перенося вес вашего тела через прямые руки на спину пациента. Откиньтесь назад и подвиньте ладони на пару сантиметров вниз, затем повторите надавливание. Продолжайте спускаться вниз, пока не достигнете крестца.

4. Надавливание большим пальцем вдоль позвоночника

Поставьте пальцы на ребра, большие пальцы – с каждой стороны позвоночника. Убедитесь в том, что вы не причиняете боли. Затем действуйте так, как описано выше, перенося большую часть веса тела на большие пальцы, но не на остальные. Двигайтесь вниз каждый раз на два сантиметра, совершая надавливание путем наклона бедер вперед и прекращая его, откидываясь назад.

http://www.massaging.ru

Категория: Массаж | Добавил: Sam (19.08.2009)
Просмотров: 458 | Теги: шиацу, спина, массаж
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2017